Tsitruseline spordijoogi pulber vitamiini ja mineraalidega 600g

Annustamine: 1 lusikatäis + 1/3 pudeli kohta 500 ml-le, ehk 40 g pulbrit 500 ml kohta. Sega korralikult läbi. Pärast segamist säilib jook külmkapis 24 tundi. Vastab dopinguvastastele standarditele- AFNOR NF EN 17444 sertifitseeritud partii valmistamise kuupäeval

On äärmiselt oluline hakata ennast hästi hüdreerima juba mitu tundi enne pingutust. Soovitav on hoida pidevat hüdreerimist ja veresuhkru taset, juues regulaarselt, näiteks iga 15 minuti tagant, ilma et oodaksite janu tundmist, kuna siis on juba liiga hilja, et vältida krampe.

Tootja soovitab juua vähemalt üks 500 ml pudel iga tunni jooksul. Iga sportlase vajadused võivad varieeruda sõltuvalt praktiseeritava spordi tüübist, selle intensiivsusest, kehakaalust või välisõhu temperatuurist. Just treeningutel saad järk-järgult välja töötada oma hüdreerimisrutiini.